Статья предлагает 10 упражнений для тренировки силы воли, которые помогут развить личностные качества и внести в жизнь хорошие привычки. Упражнения включают поиск спрятанной силы, понимание силы, нормализацию сна, режим работы и отдыха, волевое общение и другие. Цель упражнений - научиться контролировать свои действия и развить сильную волю.